Vapustav nagu tema õde Olivia! Vaadake tõsielustaari Sophia Culpo bikiinifotosid

Jagab oma bikiinikeha näpunäiteid sotsiaalmeedia jälgijatega! olivia culpo noorem õde, sophia culpo , on bakalaureusekraad toitumises , seega pole üllatav, et talle meeldib jagada fotosid oma tervise- ja treeningretkest – mis sisaldavad palju bikiine.

'Ma armastan toitu, see ei armasta mind,' seisab mõjutaja Instagrami biograafias. 'Soolte tervise entusiast, kes armastab mõnusat aega ja lahedat pilti.'

Ajal 2022 intervjuu tervisebaariga , pani Sophia proovile oma toitumisalased teadmised, jagades samal ajal näpunäiteid ja nippe, kuidas tervena püsida.

“Kasvatades võitlesin migreeni ja seedimisprobleemidega. Sain kiiresti aru, et see, mida ma oma kehasse panin, mõjutab otseselt minu enesetunnet ja üldist tervist, ”selgitas ta. 'See inspireeris mind Bostoni ülikoolis toitumist õppima ja aitama teistel elada parimat ja tervislikku elu.'

Kuigi ta elab suhteliselt tervislikku eluviisi, on Rhode Islandi põliselanik väga populaarne hoides oma toitumist tasakaalus .

'Ma ei usu pikas perspektiivis 'halbadesse' toitudesse ega piiravatesse dieetidesse. Eliminatsioonidieedid võivad olla abiks toidutalumatuse diagnoosimisel, kuid pikaajalised piirangud võivad põhjustada söömishäireid ja vaimset stressi,' selgitas ta Tervisebaarile. 'Usun, et peate oma lemmiktoite mõõdukalt nautima, säilitades samal ajal tervisliku ja tasakaalustatud toitumise. See väldib närimist ja süütunnet teatud toitude ümber. Isiklikult söön enamjaolt taimset päritolu, aeg-ajalt kala ja valget liha ning väga vähesel määral piimatooteid. See on see, mida olen õppinud, toimib minu keha jaoks kõige paremini.

Üks viis, kuidas ta tervena püsib, on koos poiss-sõbra ja NFL-i jalgpallitähega Braxton Berrios .

'Meile meeldib õhtu lõpus üksteisega süüa teha,' lausus Sophia JA! uudised novembris 2021. „Õppisin toitumist, nii et mulle meeldib proovida ja säilitada tervislikku ja tasakaalustatud elustiili ja meile meeldib koos süüa teha ja koos jalutada. Ja siis öösel valime alati etenduse ja õhtu lõpus lõõgastume, eriti hooajal, kui ta on väga väsinud.

Peale selle, et ta keskendub toitumisele – ja postitab kadedusväärseid puhkusefotosid – Sophial on TLC kinnisvarasaade koos oma õdede Olivia ja aurora culpo töös. Olge valmis teda televisioonis tegutsemas nägema!