Nikki Bella jagas oma viimast sünnitusjärgset kehakaalu langetamise värskendust: 'Kaotasite veel ühe naela!'

Saa, ema! Totaalne trahv täht Nikki Bella jagas teisipäeval, 3. novembril oma Instagrami lugudes sünnitusjärgset kaalulangetamise värskendust. Veel üks nael! uhke ema - kes sünnitas oma kihlatuga oma esimese lapse Matteo Artem Chigvintsev 31. juulil - raevus tema õnnest. 152.6 lisas ta oma praeguse kaalu postitusele koos käte üles tõstetud emotikonidega.

36-aastane endine maadleja avalikustas oma beebijärgse keha ja kaalulangetamise eesmärgid esmakordselt 7. septembril, viis nädalat pärast poja sünnitust. Sel ajal ütles WWE vilistlane fännidele, et tal on enne oma eesmärgi kaalu saavutamist vaja minna 18 naela, kuid kavatses sinna jõuda võimalikult tervislikul viisil, kuna soovis jätkata imetamine tema poisslaps.

Instagram

Pojale kõige hämmastavam toitumine on nr 1, selgitas Nikki Instagramis. Niisiis, krahhidieete ei toimu. Ise nälga ei jää. See toob tagasi treeningud ja tervisliku toitumise, mida ma olen teinud. Muidugi ma petan siin ja seal, normaalne.

7. oktoobril näitas tõsielustaar, et on raseduseelse kaalu suunas tõsiselt edasi liikunud. 13 naela lapse eelsest kaalust eemal, pani Nikki üles klipi, kus ta higistas selle elliptilisel kohal. Unustasin oma spordirinnahoidja, nii et see oli 20-minutiline valus sõit. LOL!

Kuid see pole sportlase jaoks alati olnud sujuv, kui tegemist on tema sünnitusjärgse kõhnaga. Nikki ütles oma kaksikõele, Brie Bella , kuidas ta hiljuti samal päeval dieedil tagurdas, kui ta oma elliptilisel käigul uhkeldas.

Ma olin umbes neli või viis päeva tagasi lapse kaalust eemal 12 naela ja olin tõesti uhke, ütles esimest korda ema oma õele-vennale ja kohostile 7. oktoobri ajal Bellase podcast episood. Ja siis on mul olnud lõbus - ma isegi ei ütleks, et see lõbus oli - kurnatud ja ülekoormatud. Niisiis tegin toiduvalmistamise asemel mõne Postmatingi. Nüüd olen ma 15 lapse naelast eemal, mis on hea.

Seejärel kasutas ta võimalust fännidele meelde tuletada, kui oluline on kehakaalu alandamise plaanis liikumine. Tegin täna kardiot. Ma ütlesin endale nagu, et peate nüüd trenni tegema, märkis Nikki. Nii et täna olen alustanud ja proovin lihtsalt seda sobitada. Tegin täna just 20 minutit ja vaata, 20 minutit võib olla mängude muutja. Mine, tüdruk!