Hüperpersonmia
Liigne unisus , mida nimetatakse ka hüpersomnolentsuseks, on tavaline kogemus kolmandik ameeriklastest mis on kroonilised unepuuduses . Vastavalt a National Sleep Foundation Sleep in America küsitlus 43% inimestest teatavad, et päevane unisus segab nende tegevust vähemalt mõnel päeval kuus. Iga viies teatab, et kogeb päevast unisust vähemalt mõnel päeval nädalas.
Hüpersomnolentsus ei ole häire omaette, see on teiste seisundite sümptom. Enamik ülemäärase unisuse juhtumeid on seotud ebapiisava või katkenud unega. Kehv uni võib tuleneda erinevatest seisunditest, sealhulgas unehäiretest nagu unetus , obstruktiivne uneapnoe ja unega seotud liikumishäired.
Mõne inimese jaoks ei ole äärmuslik väsimus aga muude seisundite tagajärg ja seda ei saa pärast täielikku öist puhkust leevendada. Kui hüpersomnolentsust ei põhjusta unehäired või muu unehäire, võib selle liigitada hüpersomnia keskseks häireks.
Hüpersomnia
Hüpersomnia on meditsiiniline termin, mida kasutatakse mitmesuguste seisundite kirjeldamiseks, mille puhul inimene tunneb end ülemäära väsinuna või magab tavapärasest kauem. Mõned teadlased klassifitseerivad hüpersomnia esmaseks või sekundaarseks. Primaarne hüpersomnia on neuroloogiline seisund, mis tekib iseseisvalt ja millel pole teadaolevat algpõhjust. Sekundaarne hüpersomnia tekib aluseks oleva meditsiinilise seisundi tagajärjel.
minu 600 naelane elupenn 2016
Sekundaarne hüpersomnia
Seotud lugemine
- Tervislikust seisundist tingitud hüpersomnia: Meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada hüpersomniat, on Parkinsoni tõbi, epilepsia, hüpotüreoidism, hulgiskleroos ja isegi rasvumine. Hüpersomnia võib tekkida ka kasvajate, traumaatilise ajukahjustuse ja närvisüsteemi haiguste tagajärjel.
- Ravimist või ainest tingitud hüpersomnia: Teatud rahustavad ravimid, alkohol ja narkootikumide tarbimine võivad põhjustada hüpersomniat. Hüpersomnia võib olla ka stimulantidest ja mõnest ravimist loobumise sümptom.
- Ebapiisava une sündroom: Võib-olla kõige otsesem hüpersomnia põhjus, ebapiisava une sündroom, tekib siis, kui inimene ei suuda pidevalt piisavalt magada. Halb unehügieen või öine vahetustega töötamine võib põhjustada inimese võimetuse vajalikul hulgal magada.
- Psühhiaatrilise häirega seotud hüpersomnia: Paljud meeleoluhäired võivad põhjustada hüpersomniat, sealhulgas depressiooni, bipolaarset häiret ja hooajalist afektiivset häiret.
Primaarne hüpersomnia
Primaarne hüpersomnia kirjeldab hüpersomniat, mis tekib iseenesest ja ei ole sekundaarne mõne muu seisundi tõttu. Hüpersomnia tsentraalsed häired, mida võib klassifitseerida primaarseteks, hõlmavad 1. ja 2. tüüpi narkolepsia, Kleine-Levini sündroomi ja idiopaatiline hüpersomnia.
- 1. tüüpi narkolepsia : Narkolepsia tüüp 1, mida nimetatakse ka katapleksiaga narkolepsiaks, on krooniline neuroloogiline häire, mille põhjustab ebapiisav kogus neurotransmitterit, nn. oreksiin . Kuigi hüpersomnolentsus on üks 1. tüüpi narkolepsia sümptom, on teisteks sümptomiteks katapleksia (äkiline lihasnõrkus), unehalvatus ja hallutsinatsioonid.
- 2. tüüpi narkolepsia: 2. tüüpi narkolepsia hõlmab paljusid samu sümptomeid nagu 1, kuid ei hõlma katapleksiat ega ole põhjustatud oreksiini kadumisest.
- Kleine-Levini sündroom: Kleine-Levini sündroomi iseloomustavad korduvad episoodid äärmine hüpersomnolentsus mis tekivad koos vaimsete, käitumis- ja isegi psühhiaatriliste häiretega. See seisund mõjutab peamiselt noori mehi ja episoodid vähenevad sageli 8–12 aasta jooksul.
- Idiopaatiline hüpersomnia: Kui patsiendil on liigne unisus ilma katapleksiata, mida uinakud või uni ei värskenda, võidakse tal diagnoosida idiopaatiline hüpersomnia .
Lisateavet leiate meie privaatsuspoliitikast.
Idiopaatiline hüpersomnia
Idiopaatiline hüpersomnia (IH) on unehäire, mille puhul inimene tunneb liigset väsimust isegi pärast täisväärtuslikku ja katkematut ööd. Selle seisundiga inimesed võivad magada tavapärasest kauem, mõnikord 11 või rohkem tundi öösel, kuid tunnevad end siiski päeval väsinuna.
Muud võimalikud IH sümptomid hõlmavad mittetaastavaid uinakuid ja uinakutunnet pärast ärkamist, mida nimetatakse une inertsiks. Une inerts, mida mõnikord nimetatakse ka unepurjuseks, võib IH-i põdevatel inimestel olla tõsine. Üleminek unerežiimist ärkvelolekusse võib kesta kuni mitu tundi, jättes inimese vaimselt uduseks ja tal on raskusi isegi kõige elementaarsemate ülesannetega, nagu voodist tõusmine.
kui palju autosid on Kylie Jenneril
IH-ga inimestel võib hüpersomnolentsus ilmneda igal ajal päeval või öösel. Liigne väsimus võib põhjustada olulisi väljakutseid tööl, koolis ja isiklikes suhetes. Koos unisusega võivad IH-ga patsiendid kogeda meeleolumuutusi, aeglustunud mõtlemis- ja reaktsiooniaega ning mäluprobleeme.
värskenda minu 600 naela elu
Idiopaatilise hüpersomnia põhjused
Kuigi IH täpsed põhjused ei ole teada, on teadlased uurinud mitmeid potentsiaalseid tegureid, mis võivad selle arengule kaasa aidata idiopaatilise hüpersomnia areng . Mitmed uuringud on vaadelnud neurotransmitterite, sealhulgas oreksiinide, dopamiini, serotoniini, histamiinide ja gamma-aminovõihappe (GABA) võimalikke rolle. Uuringud näitavad, et IH-l võib olla ka geneetiline komponent, kuna haigusseisundi perekonna ajalugu on olemas 26% kuni 39% IH patsientidest .
Kuigi üks IH diagnostilistest kriteeriumidest on see, et selle sümptomeid ei põhjusta a ööpäevane rütm Mõned uuringud näitavad, et IH ja keha sisemise kella vahel võib olla seos. Uuringud on leidnud, et teatud ööpäevarütmiga seotud geenide regulatsioon võib IH-ga inimestel olla erinev.
Idiopaatilise hüpersomnia diagnoosimine
Idiopaatiline hüpersomnia näib olevat haruldane seisund, kuid selle täpset levimust on raske kindlaks teha. Sümptomid ilmnevad sageli inimesel teismelised või kahekümnendate alguses , kuigi need võivad alata igas vanuses.
IH diagnoosimine algab sageli sellega, et tehakse kindlaks, kas patsiendi hüpersomnia on mõne muu terviseseisundi sekundaarne. Kui hüpersomnia algpõhjust ei leita, võib inimese sümptomite ja unetestide tulemuste põhjal teha IH diagnoosi. Vastavalt Rahvusvaheline unehäirete klassifikatsioon idiopaatilise hüpersomnia diagnoosimiseks peavad inimesel olema täidetud mitmed olulised kriteeriumid:
- Igapäevased liigse unisuse perioodid või päevased unehäired vähemalt 3 kuud
- Puuduvad tõendid katapleksia või äkilise lihasnõrkuse kohta
- Mitme une latentsuse testi (MSLT) tulemused näitavad, et une latentsus (uinumisaeg) on alla 8 minuti või kogu uneaeg 11 tundi või rohkem
- Iseloomulikud mõõtmised selle kohta, kui kaua kulub REM-une faasi jõudmiseks
- Ebapiisava une sündroom on välistatud, nagu ka haigusseisunditest, ravimitest, ainetest või psühhiaatrilistest häiretest tingitud hüpersomnia
Idiopaatiline hüpersomnia ja 2. tüüpi narkolepsia
Isegi erinevate tsentraalsete hüpersomnolentsuse häirete klassifitseerimise spetsiifiliste kriteeriumide puhul on vaidlused selle ümber, kuidas eristada idiopaatilist hüpersomniat 2. tüüpi narkolepsiast. Pikad uneajad, mida sageli (kuid mitte alati) täheldatakse IH-ga patsientidel, on samuti täheldatud 18% patsientidest. narkolepsiaga inimestest. MSLT piirangud une latentsuse ja REM-une saavutamise aja mõõtmisel on toonud kaasa asjaolu, et paljud teadlased on märkinud, et praegused testid mõnikord ei saa neid kahte tingimust usaldusväärselt eristada .
Idiopaatilise hüpersomnia ravi
Kuigi USA-s puuduvad FDA poolt heakskiidetud idiopaatilise hüpersomnia ravimeetodid, näitavad uuringud, et enamik patsiente reageerivad hästi ravile . Narkolepsia raviks võib kasutada mitmeid ravimeetodeid kasutatud off-label IH patsientidega, et aidata vähendada unisust, suurendada ärkvelolekut ja parandada päevast toimet.
Kuigi mitmed ravimid võivad aidata vähendada IH-sümptomeid, võivad need kaasneda raskete kõrvaltoimetega ja muutuda aja jooksul vähem tõhusaks. Arst on parimal positsioonil, et aidata patsientidel kaaluda IH-raviga seotud riske ja kasu, nii et arsti või unespetsialisti leidmine on oluline esimene samm.
Jennifer Aniston enne oma nina tööd
Mõnikord avastavad IH-ga patsiendid, et paranevad ilma ravita. Uuringud näitavad, et kuni 20% patsientidest võib esineda a IH spontaanne remissioon , mille sümptomid paranevad ootamatult ilma ravimiteta.
Näpunäiteid idiopaatilise hüpersomniaga toimetulekuks
Lisaks idiopaatilise hüpersomnia meditsiinilisele ravile on järgmised elustiili muutused võib aidata vähendada sümptomeid ja vältida liigsest väsimusest põhjustatud vigastusi:
- Vältige kõike, mis olukorda halvendab: Alkohol, kofeiin ja mõned ravimid võivad IH sümptomeid raskendada, seega pidage nõu arsti või spetsialistiga, mida dieedi ja ravimite osas vältida.
- Olge sõitmisel ettevaatlik: Autojuhtimine või seadmete kasutamine võib IH-ga inimestele ohtlik olla. Tehke koostööd arstide, tööandjate ja lähedastega, et kohandada elustiili ja töökohta.
- Öövahetuse vältimine: IH-ga patsientidel tuleks vältida mis tahes tegevust, mis lükkab edasi inimese magamaminekut. Alati samal ajal magama minnes, isegi nädalavahetustel, võib sümptomeid minimeerida.
Paljudel IH-ga inimestel on kasulik vestelda psühholoogi, nõustaja või tugirühmaga, et õppida toime tulema IH sümptomite põhjustatud oluliste väljakutsetega. Abiks võib olla ka tööandjate, pereliikmete ja sõprade harimine IH kohta, nii et majutust saab teha koolis, tööl ja suhetes.