Fitness Inspo! Vaadake läbi aegade suurimaid kuulsuste kaalulanguse muutusi
Joel Ryan / Invision / AP / Shutterstock iamKevinWong.com/MEGA
Kas vajate fitpo? Noh, ära vaata enam! Kuulsused, sealhulgas Adele , Rob Kardashian , Mike Olukord Sorrentino ja Mässaja Wilson on pühendanud aega ja vaeva kaalu langetamiseks. Ütlematagi selge, et raske töö on end ära tasunud, sest need tähed tunnevad end enesekindlamalt kui kunagi varem.
Hello laulja näitas oma kaalulangust esmakordselt, kui ta seal käis Drake Sünnipäevapidu 2019. aasta oktoobris. Ta muutis pärast endisest lahkumist mõningaid elustiili muudatusi Simon Konecki , mis hõlmas tervislikumat toitumist.
Kui Adele oli Simoniga abielus, lasi ta end lahti ja kaotas enesekindluse, kuna tundis end nii glamuursena, ütles ainult siseringi esindaja Elu ja stiil sellel ajal. Sellepärast kasutaks ta äärmuslikke meetmeid, et paparatsod teda ei pildistaks.
mis juhtus penniga minu 600-naelasel elul
Adele oli otsustanud oma eesmärgi saavutada. Ta lõikas välja oma armastatud tassi teed - ta oli kuni 10 tassi päevas -, mida ta kasutas koos kahe lusikatäie suhkruga, paljastas teine siseringi Elu ja stiil . Nüüd tegeleb ta rohelise mahla joomisega, salatite söömisega ... ta armastab nüüd lehtkapsast. Kuni selle hetkeni oli ta kaotanud 100 kilo.
Lisaks on ka teisi staare, kes said inspiratsiooni kehakaalu langetamiseks oma piiratud keskkonna tõttu, näiteks Jersey kallas staar Mike Sorrentino ja New Jersey tõelised koduperenaised maarja Joe Giudice . Mõlemad olid vangis, kui nad oma keha muutsid.
kirsten minu 600 naela elu uuendus
Mike sai avameelseks selle kohta, mida ta kaheksa kuu pikkuse vanglakaristuse ajal naela langetamiseks tegi Nicole Snooki Polizzi S podcast 2019. aastal.
Tunnen end fantastiliselt, avaldas ta. Olen selle käigus kaotanud 40 naela. Tegin trenni kaks korda päevas. Nädalapäevadel tegin vahelduvat paastu 16 tundi ja nädalavahetusel 17–19 tundi.
Kuigi Mike'il polnud juurdepääsu traditsioonilisele jõusaalile, leidis ta loovaid viise südame- ja jõutreeningute tegemiseks. Ma teeksin paastumise südame kell 7 hommikul ja tuleksin tagasi, ütles ta. Ma võtaksin oma valgu kokteili ja natuke toitu ning läheksin raskuste jaoks tagasi kell 12.30.
Selgelt võib inspiratsiooni saada kõikjalt. Teine viis, kuidas kuulsused on saanud inspiratsiooni oma keha muutmiseks, on pärast sünnitust. Lihtsalt vaata Jessica Simpson , näiteks. Ta tervitas oma kolmandat last Birdie Mae 2019. aasta märtsis ja kaotas kuue kuuga 100 naela. Kuidas ta seda tegi? Tuleb välja, et tasakaal on võtmetähtsusega.
Jessica saladus on lihtne: järjekindlad treeningud ja portsjonikontroll, selgitas kolmas allikas Elu ja stiil . Trenn on Jessi jaoks võtmetähtsusega, sest ta tahab, et saaks koos lastega süüa ja nautida elu. Talle meeldib koos käia kohtinguõhtutel Eric [ Johnson ] ja kokteile, nii et talle ei meeldi end sellest ilma jätta. See on lihtsalt selle mõõdukas hoidmine. Kui need tähed saavad hakkama, saab igaüks!
kuidas robert kardashian oma raha teenis
Kerige läbi, et näha, kui palju kaalu teie lemmik kuulsused kaotasid.
Shutterstock Jonah Hilli / Instagrami nõusolekul
