KOK ja hingamisraskused

Mis on KOK?

Seotud lugemine

  • NSF
  • NSF
  • Suuharjutus norskamine
Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) on krooniline põletikuline kopsuhaigus, mida iseloomustab õhuvoolu takistus, mis halvendab kopsudesse sisse- ja väljahingamist. KOK hõlmab emfüseemi, mida iseloomustab kopsukoe kahjustus, ja kroonilist bronhiiti, millega kaasneb püsiv lima tekitav köha. Paljud KOK-iga inimesed kannatavad mõlema all.



KOK mõjutab ainuüksi USA-s peaaegu 16 miljonit inimest ja on kolmas kõige levinum haigustest tingitud surmapõhjus . Suitsetamine on KOK-i peamine põhjus, suitsetamise ajalugu on märgitud kuni 75% KOK-i juhtudest. Kasutatud suitsetamine, kokkupuude muude saasteainetega ja harvemini geneetilised seisundid võivad samuti suurendada KOK-i tekkeriski. KOK on progresseeruv haigus, mis tähendab, et see süveneb aja jooksul, põhjustades õhupuudust, vilistavat hingamist, pigistustunnet rinnus, püsivat köha ja vastuvõtlikkust sellistele infektsioonidele nagu kopsupõletik.

Kas KOK-i hingamisraskused võivad und mõjutada?

Unehäired on tavalised KOK-i põdevatel inimestel. Inimesed, kellel on KOK-i tõttu raske öösel hingata, võivad sageli ärgata ja haigestuda uinumis- või magamajäämise raskused, kogu öö. Võib esineda ka üldist uneaja ja unekvaliteedi vähenemist.



Lisaks KOK-i sümptomitele võivad mõned KOK-i raviks kasutatavad ravimid uneprobleeme halvendada. Narkootikumid nagu teofülliin (Theo-24, Theochron, Elixophylline) parandavad rindkere sümptomeid KOK-i patsientidel, kuid vähendavad mõnel une kvaliteeti.



KOK-iga patsientidel võib tekkida ka hapniku desaturatsioon (hüpokseemia) või hapnikusisalduse vähenemine veres. Rasket KOK-i iseloomustab sageli päevane hüpokseemia ja halvem päevane hüpokseemia on korrelatsioonis rohkemate hüpokseemia episoodidega une ajal. Hüpokseemia mõjutab eriti kiiret silmade liikumist (REM) - unefaasi, kus unenäod esinevad.



kes mängib lasteaia politseis domineerivat rolli

Kui KOK-iga inimesed kogevad unehäireid ja nad ei maga piisavalt, jäävad nad unepuudusesse. Magamatus mõjutab negatiivselt keskendumist, mälu, otsustusvõimet ja meeleolu ning võib päeva jooksul tunda end väga väsinuna.

Miks ma ei saa öösel hingata?

Üle 75% KOK-iga inimestest on teatanud öised sümptomid ja unehäired . Kopsuhäiretega inimesed teatavad sellest tavaliselt lamades on hingamine raskem , mistõttu KOK-iga patsiendid võivad voodisse heites märgata, et nende sümptomid süvenevad.

Kuna vilistav hingamine ja köha võivad uinumise arusaadavalt raskendada, üritavad mõned KOK-iga patsiendid magada toolil püsti istudes. Ja kuigi püsti istumine võib leevendada rindkere sümptomeid, võib see raskendada ka uinumist. Seetõttu võivad KOK-i patsiendid kannatada unetuse all, kuna nad püsivad ärkvel, püüdes leida mugavat magamisasendit.



Kas unehäired on KOK-iga inimestel tavalised?

Unega seotud hingamishäired mõjutada hingamisharjumusi ja vere hapnikusisaldust une ajal. Uneaegsed hingamishäired KOK-i korral patsiente on uuritud mitmetes uuringutes, kuigi need on pakkunud erinevaid tulemusi patsientide arvu kohta, kes kogevad mõlemat.

KOK langeb sageli kokku obstruktiivne uneapnoe (OSA) , seisund, mida iseloomustab hingamislüngad une ajal . Uneapnoe põhjustab sagedasi ja äkilisi öiseid ärkamisi, samuti vere hapnikusisalduse langust, millega kaasneb süsihappegaasi taseme tõus. Samaaegselt esinev KOK ja OSA on tuntud kui kattumise sündroom , mis on seotud vere hapnikusisalduse tugevama vähenemisega öösel.

kas näitlejad on tõesti ekraanil vahekorras
Hankige värskeimat teavet unerežiimis meie uudiskirjastTeie e-posti aadressi kasutatakse ainult gov-civil-aveiro.pt uudiskirja saamiseks.
Lisateavet leiate meie privaatsuspoliitikast.

Kuidas ma tean, kas mul on unehäire ja KOK?

Oma nimele kohaselt võib kattumise sündroomi olla raske eristada üksikutest KOK-i või uneaegse hingamishäirete (SDB) diagnoosidest, kuna mõlema häire vahel on palju sümptomeid. Nende sümptomite hulka kuuluvad une kvaliteedi halvenemine, äkilised ärkamised, millega kaasneb hingeldamine ja lämbumine, peavalud ärkamisel ja liigne päevane unisus. Kuid eksperdid on tuvastanud teatud funktsioonid KOK-i patsiendid, kes kannatavad SDB all .

Mis tahes järgmiste sümptomite esinemine võib sundida arste hindama KOK-i patsiendi unetesti unetesti abil unehäireid:

  • Öösel norskamine, hingeldamine või lämbumine
  • Hommikune peavalu
  • Liigne päevane unisus
  • Rasvumine
  • Vähenenud päevane hapnikuga küllastumine (hüpokseemia)
  • Suurenenud päevane küllastus süsinikdioksiidiga (hüperkapnia)
  • Pulmonaalne hüpertensioon
  • Parema südamepuudulikkus
  • polütsüteemia (punaste vereliblede kõrge kontsentratsioon veres)
  • Opioidide / hüpnootiliste ravimite kasutamine retsepti alusel
  • Anamneesis II tüüpi diabeet, südamepuudulikkus või insult

Lisaks märgivad eksperdid seda KOK-i patsientide öised sümptomid võivad jääda tähelepanuta arstide poolt, mis viitab sellele, et kattumise sündroom on levinum kui praegu teada. Seetõttu on oluline, et KOK-iga inimesed teataksid ennetavalt oma teenuseosutajatele öistest sümptomitest ja küsiksid, kas unetesti ajastamine on soovitatav.

Kuidas ma saan KOK-iga magada?

KOK-iga uinumine võib olla raske, eriti kui sümptomid süvenevad öösel. Rindkere sümptomid ja gastroösofageaalne refluks (GERD), mis sageli kimbutab KOK-i patsiente võib lamades ägeneda. Sa võiksid proovida magab veidi püstises asendis – pea toetamine võib leevendada rindkere sümptomeid ja muuta teid mugavamaks.

Kuna KOK-iga patsientidel võib olla täiendavaid takistusi hea une saamisel, harjutamisel hea unehügieen harjumused on eriti olulised. Unekvaliteedi maksimeerimiseks järgige neid nõuandeid:

  • Piirake magamist alla 30 minuti ja vältige uinakuid hilisel pärastlõunal. Lühike uinak võib energiat taastada, aga pikk või hiline uinak võib sind öösel ärkvel hoida.
  • Vältige söömist või joomist hilisel päeval. Soovite anda oma kehale aega seedimiseks ja vältida öist ärkamist, et tualetti kasutada.
  • Liikuma! Veenduge, et teil oleks vähemalt mõõdukas füüsiline aktiivsus.
  • Lülitage elektroonika välja – katkestage telefoni, arvuti ja tahvelarvuti kasutamine vähemalt 30 minutit enne magamaminekut.
  • Loobu suitsetamisest! Eriti kui teil on KOK, on ​​suitsetamisest loobumine üks parimaid asju, mida saate oma tervise heaks teha.

Kas KOK-i mõjutatud une jaoks on ravimeetodeid?

Jah, KOK-i sümptomite jaoks on saadaval ravimeetodeid, mis mõjutavad und negatiivselt või kattuvad uneaegsete hingamishäiretega. Eksperdid soovitavad kattumise sündroomi ravi peamisteks eesmärkideks hüpokseemia (vere hapnikusisalduse vähenemine) ja hüperkapnia (kõrge süsinikdioksiidi sisaldus veres) vähendamist une ajal (10).

Pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP) on masin, mis õhku sisse pumbates aitab hoida hingamisteid lahti ja vältida une ajal kokkuvarisemist. CPAP-aparaat on esimene raviliin mõõduka kuni raske OSA-ga KOK-i patsientidele (10). Täiendav hapnikravi on näidustatud neile, kellel esineb tõsine päevane hüpokseemia.

Ravimeid võib kasutada ka KOK-iga patsientide rindkere sümptomite ja unesümptomite raviks (11). Oluline on oma teenusepakkujaga kõik ravimid üle vaadata, kuna nad kaaluvad, millised ravimid võivad teie und positiivselt või negatiivselt mõjutada.

kui palju on Kylie'l ilukirurgiat olnud
  • Kas see artikkel oli abistav?
  • Jah Ei

Huvitavad Artiklid