Loomade ja inimeste une vaheline seos

Kas loomad magavad? Absoluutselt! Nagu inimesed, vajavad peaaegu kõik loomad mingit puhkust või und. Enamikul loomadel on loomulik ööpäevane rütm või sisemine bioloogiline 24-tunnine kell, mis reguleerib und ja ärkvelolekut.

Inimeste jaoks on uni üldise tervise jaoks hädavajalik. Muu hulgas võimaldab uni inimestel end laadida, mälestusi kinnistada ja keha parandada. Nooremad inimesed vajavad ka und, et korralikult kasvada. Eksperdid oletavad, et loomad vajavad sarnastel eesmärkidel und sest kuigi magamine muudab loomad haavatavaks, teevad nad seda siiski. Une eelised on tõenäoliselt suuremad kui riskid.

Kui kaua magavad teised loomad võrreldes inimestega?

Loomade unevajadus on liikide lõikes väga erinev. Inimeste vastsündinud vajavad kuni 17 tundi und 24-tunnise perioodi jooksul ja täiskasvanud inimesed vajavad 7-9 tundi öösel und .

Võrdluseks, paljud loomad vajavad palju rohkem und. Stereotüüp laisast laiskusest põhineb ühel tõel – kolmevarbalised laiskud vajavad ööpäevas ligi 16 tundi und ja kahevarvas-laisklased vajavad 16,4 tundi . Teiste pikkade magajate hulka kuuluvad väike pruun nahkhiir (19,9 tundi), Põhja-Ameerika opossum (19,4 tundi) ja hiiglaslik vöölane (18,1 tundi).

miranda lambert enne ja pärast kaalulangust

Mõned suured maismaaimetajad vajavad aga väga vähe und. Aafrika elevandid magavad keskmiselt kaks tundi päevas , ja lehmad ja hobused magavad kolm kuni neli tundi päevas .

Lisaks sellele, et loomad magavad inimestega võrreldes erinevalt kaua, jagavad nad ka oma uneaega erinevalt. Pärast noort lapsepõlve muutub inimese uni ühe- või kahefaasiliseks, mis toimub tavaliselt 24-tunnise perioodi ühe osa jooksul, võib-olla koos lühikese uinakuga päeva jooksul. Loomade uni on aga sageli mitmefaasiline või jagatud mitmeks ajavahemikuks 24-tunnise perioodi jooksul. Näiteks kipuvad koerad magama iga päev 9–14 tundi, kuid magada ainult 45-minutiliste hoogude jooksul . Kassid magavad kuni 13 tundi ööpäevas 78-minutiliste perioodidega.

Kuidas on inimeste uni võrreldes teiste loomade unega?

Inimeste ja teiste loomade vahel ei erine mitte ainult vajalik uneaeg. Unetsüklid ja une ajal toimuvad protsessid võivad samuti erineda. Need erinevused uneharjumustes ja -vajadustes on põhjustatud paljudest teguritest, sealhulgas aju suurus, toitumine, kehamassiindeks (KMI) ja sotsiaalne hierarhia . Röövloomad magavad tavaliselt pikemaid katkematuid perioode, mis on ööpäevased – peamiselt öösel, nagu inimesed – või öised – peamiselt päeval, nagu tiigrid.

13 põhjust, miks tüdruk lindil 9

REM-uni inimestel ja loomadel

Mis juhtub, kui inimesed magavad? ajal magama , meie kehad läbivad neli etappi. Igas etapis toimuvad füüsilised muutused, näiteks temperatuuri ja pulsi langus. Igas etapis esineb ka erinevat tüüpi ajutegevust, rohkem aktiivsust toimub neljandas etapis, mida nimetatakse kiirete silmade liikumise (REM) uneks. Seda unefaasi iseloomustavad lisaks silmalaugude taga lehvitavatele silmadele ka lihastõmblused ja ärkvelolekutaolised elektrilised ajumustrid (elektroentsefalogramm või EEG ). Kuigi inimesed võivad unenägusid näha igas unefaasis, näevad nad seda kõige tõenäolisemalt REM-une ajal.

Kas kõigil loomadel on REM-uni? Paljud maismaaimetajad, sealhulgas primaadid, ja mõned roomajad, linnud ja veeselgrootud kogevad REM-une. REM-une hulk varieerub olenevalt liigist suuresti. Kuna elevandid magavad nii vähe, ei toimu REM-une nende jaoks iga päev. Seevastu toakassid võivad REM-unes veeta kuni 8 tundi päevas.

Mõned loomad, nagu delfiinid ja vaalad, ei näita tüüpilist REM-unega seotud käitumist. Siiski on vaaladel lihastõmblused, mis võivad olla REM-une tüüpilised.

REM-une tsüklid on samuti liigiti erinevad. Inimesed kogevad une ajal REM-une umbes iga 90–120 minuti järel, samal ajal kui hiired kogevad REM-une iga 10–15 minuti järel.

ässade pere netoväärtus 2018

Aju une ajal inimestel ja loomadel

Loomad saavad magada ja puhata mitmel viisil. Erinevalt inimestest magab mõnel loomal korraga ainult üks ajupoolkera. Näiteks delfiinide puhul näib, et ainult ühel poolel ajust on une omadused, samas kui teisel poolel on ärkveloleku omadused. See võimaldab neil ujuda veepinnale, et magades sisse hingata.

Unepuudus inimestel ja loomadel

Ilma piisava unetuseta on inimesed vastuvõtlikud meeleolumuutustele, mäluhäiretele, haigustele ja isegi surmale. Need riskid kehtivad ka paljude loomade, näiteks rottide puhul. Unepuuduses olevad rotid kaotavad kiiresti kaalu ja tekitavad nakkusi. Juba mõne nädala pärast ilma korraliku magamiseta rotid surevad.

USA hääle varasemad võitjad

Kuidas inimese uni võrreldes teiste primaatide unega?

30 tüüpi primaatide uuringus inimesed magasid 24 tunni jooksul kõige vähem . Üks hüpotees, mis selgitab, miks inimesed magavad vähem kui teised primaadid, on see, et minevikus nägid inimesed ellujäämissurve, oht sattuda ohvriks ja sotsiaalse suhtluse eelised. Need kogemused mõjutasid tõenäoliselt praegusi unetavasid. Tänapäeval on inimestel lühem ja sügavam uni rohkemate REM-tsüklitega kui teistel primaatidel. Inimese und kirjeldatakse tõhusamana kui primaatide und.

Üks selge ühisjoon primaatide seas on pesade tegemine või inimeste puhul voodi tegemine. Pesahoone on üleval suur ahviliik , kuigi pesade kuju, suurus ja asukoht on erinev. Pesaehituse levimuse tõttu oletatakse, et inimeste ja teiste primaatide viimane ühine esivanem oli pesaehitaja. Kuigi primaatide pesasid võidi kunagi peamiselt söötmiseks kasutada, kujunesid need puhkeruumideks, mis soodustavad paremat und. Samuti oletatakse, et maapealne magamine muutis inimeste esivanemad haavatavamaks, mistõttu uneperioodid pidid lühenema.

Millised on mõned unehäired, mis esinevad ka loomadel?

Inimeste une võrdlevaid uuringuid tehakse tavaliselt hiirte, rottide, kasside ja koertega. See uuring on näidanud, et unehäireid võivad kogeda mitmed loomaliigid või peegeldada unehäirete mõju.

• Narkolepsia . Nii koerte kui ka hiirte uuringud aitasid teadlastel tuvastada geneetiline mutatsioon, mis põhjustab mõlemal loomal narkolepsiat . Mutatsiooni käigus hävivad neuronid, mis toodavad hüpokretiini, mis vastutab ärkveloleku reguleerimise eest. See leid on ajendanud uuringuid selliste ravimite väljatöötamiseks, mis võiksid jäljendada hüpokretiini ja aidata narkolepsia või muude ärkvelolekuhäiretega patsiente.
• Uneapnoe . Hiired on aidanud teadlastel tuvastada, kuidas vanus, rasvumine ja teadvuseta lihaskontroll mõjutavad uneapnoed. Inglise buldogidel on palju samu uneapnoe tunnuseid nagu inimestel: norskamine, hingamishäired ja sagedased unehäired. Neid koeri on uuritud uneapnoe farmakoloogiliseks raviks. Lisaks on rasvunud Yucatani minisigu kasutatud rasvumisega seotud uneapnoe mudelina.
• Unetus . Rottidel, kes on viidud stressirohkesse keskkonda, on sarnased omadused nagu inimestel, mis on seotud unetusega. Rotid, kellele antakse kofeiini, modelleerivad ka unetust. Siiski on raske leida unetuse loomulikku loomamudelit, sest on raske öelda, millal loom ei maga tahtlikult ja millal ta üritab magada, kuid ebaõnnestub.
• Rahutute jalgade sündroom (RLS) . Nii dopamiini- kui ka rauapuudulikud hiired võivad jäljendada RLS-i põdevate inimeste unehäireid. Loomade RLS-i uurimise üheks väljakutseks on see, et valuaistingud on tavaliselt patsientidel teatatud ja seetõttu on seda loomadel raske kontrollida.

Lisaks võivad primaatide ööpäevase rütmi uuringud anda inimestele kasulikku teavet. Üha rohkem tõendeid näitab seda tsirkadiaansüsteem areneb vastsündinutel enne lapse sündi. Primaatide imikud on reageerinud valgusele varases eluetapis. Oletatakse, et kokkupuude vähese valgusega võib aidata arenevat süsteemi reguleerida. Kuna paljud une- ja üldised terviseprobleemid tulenevad häiritud ööpäevarütmidest, võib see uuring aidata kaasa inimeste tulevasele vastsündinuhooldusele.

• Kas see artikkel oli abistav?
• Jah Ei

• Viited

  +13 Allikad
  1. 1. Purves, D., Augustine, G. J., Fitzpatrick, D. jt. (2001.) Miks inimesed ja paljud teised loomad magavad? Neuroteaduses. 2. väljaanne. Sunderland (MA): Sinauer Associates https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK11108/
  2. 2. Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L. jt. (2015). National Sleep Foundationi uneaja kestuse soovitused: metoodika ja tulemuste kokkuvõte. Une tervis, 1 (1), 40-43. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29073412/
  3. 3. Campbell, S. S. ja Tobler, I. (1984). Loomade uni: ülevaade une kestusest kogu fülogeneesis. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 8(3), 269-300. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6504414/
  4. Neli. Gravett, N., Bhagwandin, A., Sutcliffe, R., Landen, K., Chase, M. J., Lyamin, O. I., Siegel, J. M. ja Manger, P. R. (2017). Inaktiivsus/uni kahes metsikult vabalt ringi liikuvas Aafrika elevandimatriarhis – kas suured kehasuurused muudavad elevandid kõige lühemateks imetajate magajateks? PLoS One, 12(3), e0171903. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28249035/
  5. 5. Aserinsky, E. (1999). Silmalaugude seisund sündimisel: seos täiskasvanud imetajate une-ärkveloleku mustritega, B.N. Mallick ja S. Inoue (toim.), Rapid Eye Movement Sleep, , New Delhi: Narosa Publishing. Laaditud 9. veebruaril 2021 alates https://books.google.com/books?id=r9k4CkerWLIC&pg=PA1&lpg=PA1&dq=Aserinsky,+E.,+Silmalaud+condition+at+birth:+reationship+to+adult+mammalian+sleep-waking+patterns, + in + Rapid + Eye + liikumine + Sleep & source = bl & ots = rIoQp6v3mi & sig = ACfU3U0r5vwAjGOnUroVyiaJsNQkwKEZ1g & hl = en & sa = X & ved = 2ahUKEwi8sZ6Bld3uAhUFBs0KHdOVDPoQ6AEwAHoECAUQAg # v = onepage & q = Aserinsky% 2C% 20E.% 2C% 20Silmalaud% 20seisund% 20at% 20sünd% 3A% 20suhe% 20% 20täiskasvanu% 20imetaja% 20uni-ärkvelolekust% 20mustrid% 2C% 20Sis% 20Kiire% 20Silma% 20Sliikumine ja liikumine
  6. 6. Toth, L. A. ja Bhargava, P. (2013). Unehäirete loommudelid. Comparative Medicine, 63(2), 91-104. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23582416/
  7. 7. Keene, A. C. ja Duboue, E. R. (2018). Une päritolu ja areng. The Journal of Experimental Biology, 12221 (Pt 11), jeb159533. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6515771/
  8. 8. Peever, J. ja Fuller, P. M. (2017). REM-une bioloogia. Current Biology, 27(22), R1237-R1248. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29161567/
  9. 9. Nunn, C. L. ja Samson, D. R. (2018). Uni võrdlevas kontekstis: uurides, kuidas inimese uni erineb teiste primaatide unest. American Journal of Physical Anthropology. 166(3), 601-612. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29446072/
  10. 10. Samson, D. R. ja Nunn, C. L. (2015). Une intensiivsus ja inimese tunnetuse areng. Evolutionary Anthropology, 24(6), 225-37. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26662946/
  11. üksteist. Fruth, B., Tagg, N. ja Stewart, F. (2018). Une- ja pesitsuskäitumine primaatidel: ülevaade. American Journal of Physical Anthropology, 166(3), 499-509. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29989164/
  12. 12. Mignot, E. J. M. (2014). Narkolepsia ajalugu Stanfordi ülikoolis. Immunoloogilised uuringud. 58(2-3), 315-39. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24825774/
  13. 13. Rivkees, S. A. (2007). Ööpäevarütmide areng: loomadelt inimestele. Sleep Medicine Clinics, 2(3), 331-341. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623268/